TEST Vitamine D

Vitamine D is eigenlijk een hormoonachtige stof. Het wordt in de huid aangemaakt onder invloed van zonlicht. Echter, op de breedtegraad waar Nederland ligt ten opzichte van de evenaar is de zon minder krachtig. Het is noodzakelijk voor een optimaal werkend immuunsysteem, een goede darm- en nier functie, voor sterke spieren, en een goede calciumhuishouding voor sterke tanden en botten en ook voor een goede hormoonwerking.

Voortgang: 1 / 25

ik ben ouder dan 40 jaar

Voortgang: 2 / 25

ik kom niet dagelijks 30 min. buiten

Voortgang: 3 / 25

ik heb een donkere huid

Voortgang: 4 / 25

ik lijd aan een leverziekte

Voortgang: 5 / 25

mijn poep blijft vaak drijven

Voortgang: 6 / 25

ik gebruik Prednison, of heb dit lange tijd gebruikt

Voortgang: 7 / 25

ik gebruik altijd een zonnebrandcreme als ik in de zon ben

Voortgang: 8 / 25

ik eet zelden of nooit vette vis (macreel, haring, zalm)

Voortgang: 9 / 25

ik ben nu een aantal centimeters kleiner dan vroeger

Voortgang: 10 / 25

ik heb last van wisselende stemmingen

Voortgang: 11 / 25

ik ben vaak depressief

Voortgang: 12 / 25

ik heb last van spierzwakte

Voortgang: 13 / 25

ik heb moeite met traplopen

Voortgang: 14 / 25

ik heb moeite met opstaan uit een stoel

Voortgang: 15 / 25

ik lijd aan een auto-immuunziekte

Voortgang: 16 / 25

ik heb last van chronische darmontstekingen

Voortgang: 17 / 25

ik lijd aan hartfalen

Voortgang: 18 / 25

ik heb last van psoriasis

Voortgang: 19 / 25

ik heb veel overgewicht

Voortgang: 20 / 25

ik lijd aan COPD

Voortgang: 21 / 25

ik heb vaak gaatjes in mijn tanden en kiezen

Voortgang: 22 / 25

ik heb vaak last van lage rugpijn

Voortgang: 23 / 25

ik heb last van hoge bloeddruk

Voortgang: 24 / 25

ik heb last van een winterdepressie

Voortgang: 25 / 25

mijn poep ziet vaak gelig van kleur i.p.v. bruin

Uw score is: punten

Des te meer vragen je met ja beantwoord heb, des te groter de noodzaak om dagelijks vit. D3 in te nemen.

Vitamine D behoort tot de basissupletie die iedereen zou moeten gebruiken die in een land als Nederland woont en boven de 40 jaar is.